Corso di Yoga e Ginnastica dolce per adulti sopra i 55 anni

 

8 lezioni pratiche di yoga che porteranno a una maggior consapevolezza del proprio corpo fisico: lo stretching "yogico" rilassa il sistema nervoso, tonifica l'appartato muscolare, e attenua squillibri posturali.

Calendario ed orario: dalle ore 10:00 alle 11:30 tutti i lunedì e venerdì del mese.

Iscrizione semestrale € 10,00 costo corso mensile € 20,00.

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